Verlängere den Sommer und begleite mich zu meinem Lieblingsort an der französischen Atlantikküste. Erlebe eine Woche Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Lacanau ist ein wunderschöner Kraftort eingebettet zwischen dem Atlantik, Pinienwäldern, Seen und Naturschutzgebieten. Der perfekte Platz, um die Ruhe und Kraft der Natur zu geniessen oder aktiv zu sein (Baden, Surfen, Radfahren, Wandern etc.).
Was dich erwarten
- Tägliche Yogaeinheiten – morgens kraftvoll und aktivierend, abends sanft und regenerierend
- Meditation & Atemübungen , um die innere Ruhe zu stärken
- Zeit für dich : Spaziergänge am Strand, Meeresrauschen, Rückzug und Erholung
- Herbstliche Leichtigkeit – fernab von Touristenströmen – wer Lust hat, kommt mit auf einen Ausflug zur Dune du Pilat, zum Leuchtturm von Cap Ferret oder nach Bordeaux Stadt. Es gibt einiges zu entdecken, aber auch genügend Zeit, um einfach mal zu sein und das Leben zu geniessen.
Dein Gewinn
- neue Energie und Klarheit
- mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein
- innere Ruhe und Gelassenheit
- tiefe Verbindung zur Natur
- Kleingruppe von max. 10 Personen.
Für wen geeignet?
Dieses Retreat ist ideal für alle, die dem Alltag entfliehen, neue Kraft schöpfen und in der wohltuenden Atmosphäre von Meer und Yoga auftanken möchten. Alle Level sind herzlich willkommen.
Programm
Wir beginnen am Anreise-Montag um 18.00 Uhr mit einem Welcome Circle und einer ruhigen Yogastunde zum Ankommen.
Tagesablauf Dienstag - Sonntag
07.30 Uhr Früchte, Nüsse, Tee in der Küche
08.00 Uhr Pranayama, Meditation, Hatha Flow
10.00 Uhr Brunch Nachmittag frei (Pool, Meer, See, Relaxen, Lesen, Ausflüge)
17.30 Uhr Yin Yoga oder Yoga Nidra
19.00 Uhr Abendessen
Wir schliessen am Abreise-Montag das Retreat mit einem gemütlichen Brunch.
Das Programm ist prov. und kann je nach Wetter, Ausflügen, Energie der Gruppe etc. angepasst werden.
Kosten
- 1280.- für 7 Nächte im Doppelzimmer inkl. Verpflegung
- 1690.- für 7 Nächte im Doppelzimmer zur Alleinnutzung inkl. Verpflegung
Yogapreis: 430.- für mind. 20 Lektionen inkl. Goodie-Bag
Leistungen
Im Preis enthalten sind:
7 Nächte im Doppelzimmer allein oder zu zweit, reichhaltiger Brunch, 3-Gang Abendessen, Snacks, Tee, Kaffee und Früchte tagsüber inklusive Yoga und Halbpension, Ein organisierter Ausflug zur Dune du Pilat.
Nicht enthalten sind Kosten für An- und Abreise, Freizeitgestaltung und 1:1-Sitzungen, es fallen während deines Aufenthalts zusätzliche Privatlektionen an.
Die An- und Abreise ist individuell zu organisieren – es wird gerne unterstützt, falls Bedarf da ist. Es gelten die AGB's von Yoga House, welche auf der Website veröffentlicht sind.
Anreise
Mit dem Flugzeug nach Bordeaux Mérignac. Vom Flughafen sind es 40 km bis nach Lacanau. Die Anreise mit dem Auto nimmt im Anspruch wesentlich mehr Zeit in Anspruch, ist aber ebenfalls möglich (ich bevorzuge jeweils eine Zwischenübernachtung in Moulins im Hotel Ibis Süd).
Einchecken ist ab 15.00 Uhr möglich, die Abreise erfolgt nach dem Brunch.
Falls du früher anreisen oder deinen Urlaub verlängern möchtest - es gibt in Lacanau und Umgebung viele Angebote. Einfach Airbnb oder die Camping- und Bungalowplätze checken oder mich nach Tipps fragen.
Die Anreise ist individuell zu organisieren – ich helfe gerne, falls Bedarf da ist. Ein gemeinsamer Shuttle-Transfer vom Flughafen zur Unterkunft ist geplant und wird von mir nach Absprache organisiert.
