Das Jahresabschluss-Retreat wird etwas ganz Besonderes. Wir schöpfen Kraft aus unserer Yogapraxis, widmen uns der Stille, der Einkehr und vor allem auch dem kommenden neuen Jahr. Was darf in die Fülle kommen, welche Träume und Wünsche du verwirklichen möchtest und was darf weiterziehen, losgelassen werden.
Neben deiner Yogapraxis – morgens vitalisierend und abends wohltuend entspannend – bleibt dir reichlich Zeit für all das, was dir gut tut: entspannen, wandern, Wellnessen, im Mineral-/Heilbad verweilen, lesen, eine Massage genießen etc.
Für unser kulinarisches Wohl sorgt unsere Ayurveda-Köchin Jana. Sie kocht täglich regional, saisonal und frisch in bio Qualität.
Programm
Freitag
- Individuelle Anreise
- ab 15.00 Uhr Check-In Gästehuus Schwert
- 15.45 Uhr Begrüssung & Begrüssungstee/Kaffee
- 16.30-18.30 Uhr Eröffnungskreis & Yin Yoga
- 19.00 Uhr Abendessen (vegetarisch ayurvedisch)
- 20.45 Uhr Yoga Nidra & Klangbad
Samstag
- 07.30 Uhr Tee, Kaffee, Nüsse/Früchte in der Küche
- 08.00-09.30 Uhr Morgen-Yoga-Praxis
- 10.00 Uhr Brunch (vegetarisch)
- 17.00-18.30 Uhr Yin Yoga
- 19.00 Uhr Abendessen (vegetarisch ayurvedisch)
- 21.00 Uhr Kakao Zeremonie & Klangbad
Sonntag
- 07.00 Uhr Tee, Kaffee, Nüsse/Früchte in der Küche
- 07.45-09.15 Uhr Morgen-Yoga-Praxis | Abschlusskreis
- 09.45 Uhr Check-Out Zimmer & abschließender Brunch
- Individuelle Abreise
- Küche und Aufenthaltsbereich dürfen bis 15.00 Uhr genutzt werden.
Kosten
Kosten für Unterkunft, Halbpension & Yogaleistungen:
- CHF 750.-- im DZ allein
- CHF 650.-- im DZ zu zweit
Leistungen
- 2 Übernachtungen im Gästehuus Schwert in Andeer (Region Viamala)
- 5 Einheiten Yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation) über die 3 Tage verteilt.
- 1x Kakao Zeremonie & Klangbad
- 2x Leckerer, regionaler Brunch am Morgen nach dem Yoga
- 2x zVieri
- 2x frisches, saisonales Abendessen (3-Gänge) nach Ayurveda
- Snacks, Früchte, Wasser, Tee & Kaffee stehen zur Verfügung.
Nicht inbegriffen sind die Kosten für Freizeitaktivitäten, Massagen etc.
Anreise
Andeer ist sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Auch die Anreise mit dem PW ist gut möglich. Es stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
