Events & Workshops

Tauche in deine innere Welt ein – in die Magie der Herzöffnung, der Klänge und der Stille.

Geniesse einen Abend im Yoga House voller Wärme, Verbindung und Entspannung: eine herzverbindende Kakaozeremonie begleitet von einer tief entspannenden Klangmeditation .

Wir tauchen ein in die Magie der Kombination von Yin Yoga & Handpan Live Musik. Entspanne Körper und Geist mit Yin Yoga geleitet von Mirjam und Genie währenddessen die wunderschöne Handpan Klänge von Isabel.

Wir tauchen ein in die Magie der Kombination von Yin Yoga & Handpan Live Musik. Entspanne Körper und Geist mit Yin Yoga geleitet von Mirjam und Genie, währenddessen die wunderschöne Handpan Klänge von Isabel.

Aerial Yoga Workshop – Entdecke die Leichtigkeit des Fliegens!

Loslassen, schweben, Kraft tanken – bist du bereit für eine neue Perspektive?

Du wolltest schon immer mal fliegen? Dann ist Aerial Yoga genau das Richtige für dich! Erlebe Yoga auf eine ganz neue Art: schwebend, spielerisch und voller Leichtigkeit.

Das Tuch wird zu deinem Partner – es trägt dich, unterstützt dich und fordert dich gleichzeitig heraus. Entdecke, wie befreiend es sich anfühlt, den Kopf zu hängen, deine Wirbelsäule zu entlasten und die Welt aus einer anderen Perspektive zu sehen. Gleichzeitig stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und entdeckst ein völlig neues Körpergefühl. Zum Abschluss darfst du dich beim Schweben den Savasana einfach fallen lassen und entspannen.

Was erwartet dich im Workshop:

Mirjam begleitet dich Schritt für Schritt in die faszinierende Welt des Aerial Yoga. Mit klaren Anleitungen und viel Feingefühl lernst du die vier Grundstellungen kennen und erfährst, wie du das Tuch sicher und richtig einsetzt.

Du lernst, dein Tuch optimal einzustellen, die richtigen Grifftechniken anzuwenden und mühelos in die verschiedenen Positionen hinein- und wieder herauszufinden. Gemeinsam entdecken wir abwechslungsreiche Asanas, spielen mit der Schwerkraft und erleben, wie sich Kraft, Vertrauen und Leichtigkeit verbinden.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die neugierig auf Aerial Yoga sind und etwas Neues ausprobieren möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, Neugier und Lust auf ein besonderes Yoga-Erlebnis!

Gut zu wissen:

• Tücher und Yogamatten sind vorhanden.
• Bitte trage ein T-Shirt mit Ärmeln.
• Der Workshop findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Wichtiger Hinweis: Nicht geeignet während der Schwangerschaft, bei Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Herzkrankheiten oder nach einer Operation.

Trau dich, loszulassen – und entdecke, wie viel Leichtigkeit in dir steckt!

DIE MAGIE DER RAUHNÄCHTE | Workshop mit Melanie Stalder

Zeit dem Rhythmus des Lebens zu Lauschen.

Workshop inklusive lichtvollem Tagebuch für die magische Zeit der Rauhnächte und das ganze Jahr 2027.

Zeit & Ort

Sonntag, 13. Dez. 2026, 17:00 – 19:00 Uhr

Kursinhalt

• Was sind die Rauhnächte?
• Räuchern mit heimischen Kräutern
• Anleitungs-Ideen, wie du die Rauhnächte verbringen kannst
• Vorbereitung für die Rauhnächte
• Visions-Tagebuch Moon Flow
• Meditation
• Tägliche Begleitung von Melanie während den Rauchnächten

Wertschätzung:

CHF 120.-- inklusive Tagebuch

Mitbringen: Bequeme warme Kleidung und etwas zum Schreiben. Es werden kleine Snacks sowie Tee angeboten.

Anmeldung: yoga-mirjam@gmx.ch oder Eversports

Anmeldeschluss: 20. November 2026

2-Tagesworkshop mit Isabella Bumann zum Thema „unter und oberer Rücken“. Im Workshop 1 widmen wir uns rund um Becken, Hüften und unteren Rücken – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft aus der Körpermitte.

Wir forschen gemeinsam, wie diese Bereiche zusammenspielen und wie gezielte Bewegung dazu beitragen kann, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, gesund zu bewegen und mit Beschwerden achtsam umzugehen.

Was dich erwartet:

• den eigenen Körper erforschen und Zusammenhänge besser verstehen
• Gesundheit fördern und Beschwerden vorbeugen
• einen bewussten Umgang mit bestehenden Beschwerden entwickeln
• therapeutisch orientierte Übungen kennenlernen und praktisch erfahren
• Beweglichkeit und Kraft im Zentrum fördern

Investition:

CHF 410.— für beide Workshops Samstag & Sonntag

Early Bird CHF 390.— bei Anmeldung bis 15.11.2026

Für wen ist der Workshop? Du benötigst keine Yogaausbildung und keine besonderen Vorkenntnisse . Der Workshop eignet sich für alle, die sich für Yoga, Körperarbeit und einen gesunden Rücken interessieren. Auch für Yogalehrpersonen bietet er wertvolle Impulse und Übungen für die eigene Praxis und den Unterricht.

Becken · Hüften · RückenVerstehen. Erforschen. Bewegen. Stärken.

Isabella ist ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin, dreifache Mutter und naturverbundener Freigeist.

Yogatherapie – Fokus oberer Rücken

Zwei Tagesworkshops mit Isabella Bumann zum Thema „unterwr und oberer Rücken“. Im Tagesworkshop 2 liegt der Fokus auf Brustwirbelsäule, Schultern, Nacken und Kiefer – für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Offenheit im Oberkörper.

Wir forschen gemeinsam, wie diese Bereiche miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Mit bewusster Wahrnehmung und gezielten, therapeutisch orientierten Übungen entdecken wir Möglichkeiten, Spannungen zu reduzieren, Beweglichkeit zu fördern und wieder mehr Raum und Freiheit im Oberkörper zu erleben.

Was dich erwartet:

• den eigenen Körper erforschen und Zusammenhänge besser verstehen
• Gesundheit fördern und Beschwerden vorbeugen
• einen achtsamen Umgang mit bestehenden Beschwerden entwickeln
• therapeutisch orientierte Übungen kennenlernen und praktisch erfahren
• Beweglichkeit in Brustwirbelsäule, Schultern und Nacken fördern
• Spannung im Kiefer und oberen Körperbereich bewusst wahrnehmen
• mehr Leichtigkeit und Offenheit im Oberkörper erfahren

Für wen ist der Workshop? Du benötigst keine Yogaausbildung und keine besonderen Vorkenntnisse . Der Workshop eignet sich für alle, die sich für Yoga, Körperarbeit und einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper interessieren.

Auch für Yogalehrpersonen ist der Workshop spannend: Du erhältst neue Impulse, ein tiefes Verständnis für körperliche Zusammenhänge und therapeutisch orientierte Übungen, die deine eigene Praxis und deine Unterrichtsbereiche können.

Brustwirbelsäule · Schultern · Nacken · KieferVerstehen. Erforschen. Bewegen. Loslassen.

Für mehr Leichtigkeit und Offenheit – im Körper und im Alltag.

Isabella ist ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin, dreifache Mutter und naturverbundener Freigeist.

Investition:

CHF 410.— für beide Workshops Samstag & Sonntag

Early Bird CHF 390.— bei Anmeldung bis 15.11.2026

Yoga Philosophie Workshop mit Laila Ulmann

Laila ist eine versierte Yogalehrerin mit vielfältigen Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und Mindfulness-Based Self-Compassion (MSC). Besonders am Herzen liegt ihr die Yoga-Philosophie, deren Wissen und Tiefe sie mit Freude in Workshops an Interessierte weitergibt.

Yoga ist weit mehr als Asana – weit mehr als die Bewegung auf der Matte. Ein größerer Teil des Yoga ist die Philosophie: Sie macht aus der Praxis einen Lebensweg statt nur ein Hobby. Einen täglichen Begleiter, Helfer Ideen- und Impulsgeber.

Im Zentrum dieses Workshops steht das Yoga Sutra von Patanjali – eine der ältesten und bedeutendsten yogischen Schriften und bis heute ein zentrales Grundlagenwerk des Yoga.

Gemeinsam tauchen wir in ausgewählte Inhalte dieser zeitlosen Texte ein und erforschen, wie sie auch heute noch Orientierung, Klarheit und Inspiration im Alltag schenken können.

Der Workshop richtet sich an alle Interessierten – Vorkenntnisse in Yoga-Philosophie sind nicht erforderlich.