Ein Tag nur für dich – um dich zu bewegen, durchzuatmen und neue Kraft zu tanken.
Wir beginnen mit sanftem Yoga und einer geführten Meditation, um im Körper anzukommen, den Geist zu beruhigen und ganz im Moment präsent zu werden.
Anschliessend erwartet dich eine von Cesandra Plangger geführte Kräuterwanderung in Andeer. Du lernst heimische Pflanzen und ihre Wirkung und Heilkraft kennen.
Nach der Wanderung stellst du dein eigenes Kräutersalz her, das du mit nach Hause nehmen darfst. Gleichzeitig gibt es einen gemeinsamen kleinen Apéro in entspannter Atmosphäre.
Programm
Donnerstag (Auffahrt)
- Individuelle Anreise
- 10.30 Uhr Treffen in Andeer
- 10.45 Uhr Meditation & Pranayama, sanftes Yoga
- 11.30 Uhr Beginn Kräuterwanderung
- 15.00 Uhr Herstellung Kräutersalz & Apéro
- 16.30 Uhr Abschluss, individuelle Heimreise oder Stay Over
Kosten
Kosten das Event
- CHF 45.-- Yogaleistungen & Welcome zNüni
- CHF 75.-- geführte Kräuterwanderung, Herstellung Kräutersalz & Apéro
Leistungen
- 2 Yogaeinheiten mit Mirjam
- Käuterwanderung mit Cesandra
- zNüni bei Ankunft
- Kräutersalz für zu Hause
- kleiner Apéro
Anreise
Andeer ist gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erschlossen. Ebenso ist die Anreise mit dem PW gut möglich. Gratis Parkplätze im Dorf stehen beim Gemeindehaus zur Verfügung.
